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守门员回传规则

足球规则规定，守门员不能用手触碰球员故意踢给他的球。 该规则仅适用于故意用脚传球的情况，例如，由于球偏转而造成的触球不会受到处罚。 违反守门员传球规则将导致对方在犯规地点获得间接任意球。

球员可以用头、胸部或膝盖有意将球传给守门员。 然而，如果球员故意规避守门员传球规则（例如用脚捡起球然后头球传给守门员），那么该球员的行为就是不道德的，将受到正式警告。 在这种情况下，对方球队将在违规地点踢间接任意球。

警告并驱逐

由裁判决定如何惩罚那些继续公然违反比赛规则的球员。 裁判可以出示黄牌正式警告球员。 一张黄牌向违反规则的球员传达了一个信息：如果他继续违反类似规则，他将被罚下场。 裁判可以出示红牌并将违规球员罚下场。 根据裁判的决定，如果球员有下列行为，将被红牌罚下场：

1.有暴力行为；

2 严重违反竞赛规则的；

3. 向对方球员或任何其他人吐口水；

4. 使用侮辱性或脏话；

5、在同一场比赛中受到两次警告；

6 故意操纵足球，导致对方未能进球或错过明显的进球机会（但本方禁区内的守门员除外）；

7. 由于可判任意球或点球的犯规，向球门移动的对方球员错过了明显的得分机会。

被罚下场的球员不能重返比赛，甚至不能被替补替换。

罚球

除了红牌之外，直接犯规最严重的处罚是点球。 如果球员在本方罚球区内犯规严重，将被判罚点球（注：点球判定不受球位置影响）。 在球门中点正前方 12 码处判罚点球。 除踢球者和守门员外，所有球员都必须在罚球区外，且距离罚球点至少 10 码。 守门员必须站在球门柱之间，双脚接触球门线。 守门员在球出手前可以沿球门线横向移动，但在球出手前不能向前越过球门线。

罚球的球员必须将球向前踢，并且在其他球员（包括守门员在内的其他球员）触球之前不能再次触球。 当球移动的距离大于其周长时，比赛就开始了。 点球可以直接进球。 中场休息或常规时间后需要加时赛才能完成点球。

足球损伤现场急救

如果在足球教学或比赛中发生运动损伤，首先应观察是否有骨折。 如果发生骨折，不要随意移动守门员足球规则，特别是胸部或脊柱骨折时。 移动身体会导致脊柱压迫骨折处的神经，造成更大的损伤。 如果遇到这种情况，需要尽快请专业医护人员处理，或者拨打120急救电话。

其次，如果没有发生骨折，就要区分开放性外伤和闭合性外伤。 开放性伤口需要立即止血，并用消炎药物包扎，防止皮肤感染。 小面积的伤口不需要包扎，但大面积的伤口需要用消炎止血胶布包扎。 您甚至应该去医院进行伤口缝合和破伤风注射。

最后，如果是闭合性外伤，没有骨折，但属于软组织损伤，则应遵循运动损伤紧急救治的PRICE原则。

温馨提示：详细请看下一期的PRICE原理，敬请关注。

足球运动损伤的预防措施

踢球前后的准备和注意事项：

1、游玩前进行充分的准备活动：行走、踏步、跳跃、伸展等，尽量活动身体各关节；

2、为防止肘、膝、小腿挫伤、撕裂伤，应使用护肘、护膝、护腿等专业防护用品；

3、记住增加10%原则，一周内不要增加运动频率或强度，每次增加运动时间不超过10%，循序渐进；

4.平衡有氧运动和无氧运动。 还要参加一些力量和灵活性练习守门员足球规则，以帮助预防受伤；

5、不要对抗疲劳；

6、运动时不要禁食。 运动前、运动中和运动后都要喝足够的水。 如果出汗多，可以喝运动饮料，及时补充微量元素；

7、学习各种自我保护方法守门员足球规则，如跌倒在地时适当滚动以缓冲外力。

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